Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 114,36g | Prot: 105,70g | Carbs : 192,03g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Финики, Самбери Хлеб Заливной, Рикоттник, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Яйцо Куриное, Снежная Королева Сыр. Almoço: Финики, Грецкие Орехи, Valio Сметана 42%, Фрутелла Конфеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Maxibon Клубника, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Jantar: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Valio Сметана 42%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Barinoff Сироп Вишня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Valio Сметана 42%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|