Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 88,73g | Prot: 154,37g | Carbs : 115,01g.
Pequeno Almoço: Schonfeld Маасдам, Пятерочка Каша Рисовая, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Jantar: Грузинские Каникулы Хинкали Свинина-Говядина, Перекресток Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Outros: Мандарины, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ТанечкаС
|