Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 61,26g | Carbs : 145,65g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Blueberries , Publix Unsweetened Applesauce, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Steel Cut Organic Oats, Good & Gather Oat Barista Blend, Coffee. Almoço: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Tom Yum Soup, Shrimp Spring Roll. Jantar: Trader Joe's Frozen Edamame, 01-12-25 Tomato Caper Sauce, Wild Rice (Cooked) , Asparagus , Trader Joe's Riced Cauliflower, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Outros: Honeymaid Graham Crackers. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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