Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 102,33g | Prot: 91,58g | Carbs : 76,33g.
Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Волков Колбаса Вареная Сливочная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свиные Ребрышки. Jantar: Винегрет. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свиные Ребрышки, Сыр Российский. mais...
|
|
2382 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga750207
|