Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 68,93g | Prot: 102,12g | Carbs : 160,27g.
Pequeno Almoço: Nelina Молочный Шоколад, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Сыр Пармезан Классический Альгерд, Финики, Огурец (с Кожурой), Хлебный Двор Сельский Хлеб Пшеничный. Almoço: Шампиньоны, Бондюэль Италия Микс, Bonvida Соевый Соус, Капуста, Огурец (с Кожурой), Форель. Jantar: Сурские Снеки Гренки К Пенному Чеснок с Зеленью, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Дары Малиновки Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%. Snacks/Outros: Шоколатье Конфеты Глазированные с Темным Шоколадом с Дробленым Миндалем, Призма Яблоко Ред Делишес. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Villka_84
|