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evet bulkda 1 haftam bitti 2900 2950 arası kalori ile beslendim ve sonuç yine kilo kaybı bakalım
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67,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
3100 ile deneyin şimdide.
10 fev 24 por membro: tecrübeliobez
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1 hafta daha aynı kaloriler ile gidip vucudumuz biraz izlemeyi düşünüyorum ama bakalım
11 fev 24 por membro: Yunus Tektaş
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Histórico de Peso de Yunus Tektaş
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