Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 61,98g | Prot: 69,63g | Carbs : 82,05g.
Pequeno Almoço: فلافل, قودي مايونيز, صلصة الطماطم (كاتشب), جبنة الفيتا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, المراعي حليب بودرة. Almoço: الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, لحم الضأن (الخروف). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona sad
|