Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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86,1 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Líp: 21,15g | Prot: 74,24g | Carbs : 41,77g.
Pequeno Almoço: Salame Macio, Pão de Milho (Receita Caseira), Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Almoço: Heinz Ketchup, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína. Jantar: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayaraaramos
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