Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 74,66g | Carbs : 161,72g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Дивеевский на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, ВкусВилл Семена Чиа, Смешанные Орехи, Просто Мёд , Магнит Банан, Замороженные Ягоды, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Жареная Картошка, Ситно Филе Су-Вид. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , 0 Калорий Торт Прага, Balkhoorma Хурма Сушеная, Язык Говяжий Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|