Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 70,06g | Prot: 66,91g | Carbs : 156,09g.
Pequeno Almoço: Зефир, Фруже Чернослив в Шоколаде, Президент Сыр Творожный Сливочный, Форель, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан Классический Альгерд, Хлебный Двор Сельский Хлеб Пшеничный. Almoço: Шампиньоны, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Bonvida Соевый Соус, Индилайт Биточки из Индейки. Jantar: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк, Молочная Ферма Йогурт 3,2% Клубника. Snacks/Outros: Малина, Призма Яблоко Ред Делишес. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Villka_84
|