Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 63,26g | Prot: 124,80g | Carbs : 191,38g.
Pequeno Almoço: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Almoço: Сметана 20%, Магнит Банан, Пава Пава Филе Индейки Отварное, ARO Инжир Сушеный, Пармезан Сыр, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта, Мандарины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Националь Рис Бурый Здоровье, Минтай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|