Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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557 kcal
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Líp: 19,95g | Prot: 35,46g | Carbs : 55,60g.
Pequeno Almoço: Thé Menthe, Kaliot Farine Complète , Sucre. Almoço: Baguette, Barilla Torsades, Entrecôte, Cornichon Concombre Aigre, Concombre (Pelé), Tomates. Jantar: Fromage à Raclette, Cornichon Concombre Aigre, Tomates, Pomme de Terre. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Vaisselle petit déjeuner - 20 minutos, em Pé - 6 horas, Salle de sport - 20 minutos, Machine salle de sport - 25 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruthy26
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