Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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124,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 54,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 44,52g | Prot: 116,65g | Carbs : 126,24g.
Pequeno Almoço: Bananas , Harris Teeter Blueberries, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Green String Beans, Brown Rice. Jantar: Kirkland Signature Chicken Breast, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Great Value Dried Cranberries & Candied Pecans, Nature's Greens Greens Trio, Grimmway Farms Matchstick Carrots, Bell Peppers, Kroger Real Bacon Bits. Snacks/Outros: Low Fat Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de getthemreds
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