|
Как меняется спина) тут минус 6 кг и минус 6 см в талии (92-86 см) Разница ровно месяц 💃🏼
|
1501 kcal
|
Líp: 83,58g | Prot: 120,13g | Carbs : 53,82g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Biofoods Сироп Топинамбура, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Almoço: FitnesShock Chocolate Rum, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Soulway Протеин Банан, Лесная Диковинка Котлеты Для Жарки Лось, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
|
 Comentários
12 fev 24 por membro: odisey
|
12 fev 24 por membro: ТелОстройка Аннушки
|
Супер 👍💐 Давайте в том же духе!!!
12 fev 24 por membro: lisa 2023
|
Хорошо уходит👏, только вперед!
12 fev 24 por membro: Rinrin1431
|
12 fev 24 por membro: maria7002806
|
Поздравляю, это мотивирует!
12 fev 24 por membro: AllochkaMad
|
Поздравляю. Очень хороший отвес.
12 fev 24 por membro: allaskvortsova1975
|
12 fev 24 por membro: Хочу 57 🍩
|
Вау, очень классный результат!
13 fev 24 por membro: S_Saharok
|
13 fev 24 por membro: margo944oo
|
На какое кол-ккал питались , была ли физнагрузка?
13 fev 24 por membro: anis041
|
Anis041 1400-1600 ккал, интервальное голодание 16-18 часов. Прохожу марафон по восстановлению после родов у Дружининой
13 fev 24 por membro: Rexery77
|
14 fev 24 por membro: gafiatullina.a.v.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|