Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 73,01g | Prot: 121,59g | Carbs : 249,43g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Черемушки Смак-Тайм, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Almoço: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Степ Конфета, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Долголетие Сулини с Чесноком, Красная Цена Клубника Замороженная, Болгарский Перец, Вешенки, Петрушка, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Мандарины, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|