Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 144,90g | Prot: 98,94g | Carbs : 150,03g.
Pequeno Almoço: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Awokado, Lidl Chleb Pełne Ziarno. Almoço: Fit & Easy Sałatka Nicejska, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Herbapol Dżem Pomarańcza i Ananas, Vitanella Peanut Butter Smooth, Bakalland Migdały Łuskane, Orzechy Włoskie, Orzechy Brazylijskie, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy . Jantar: Łowicz Anty Baton Choco Nuts, Gofr. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bethebestversionofme
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