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70 kilo
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 60,51g | Prot: 45,77g | Carbs : 76,07g.
Almoço: Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Etli Taze Fasulye. Jantar: Bulgur Pilavı, Türlü, Etli Taze Fasulye. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Cozinhar - 3 horas, Cantar - 20 minutos, Caminhada - 59 minutos, Descansar - 11 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gunerci
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