|
1200 kcal
|
Líp: 47,37g | Prot: 91,04g | Carbs : 107,06g.
Pequeno Almoço: Lidl Seeded Bloomer, Tesco Medium Avocado, Boiled Egg. Almoço: Bulgur (Cooked) , Cooked Beetroot, Cucumber (with Peel) , Tesco Sweet Peppers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Flax Seeds, Celery , Granny Smith Apples, Kiwi Fruit, Sainsbury's Carrots. mais...
|
|
3348 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliaajul
|