Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 42,20g | Prot: 83,86g | Carbs : 161,97g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco . Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Chuleta Bovina. Jantar: Pêssegos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas, Ovo (Inteiro), Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Chuleta Bovina. Snacks/Outros: Yoki Pipoca Natural, Melão, Melancia. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dozoline
|