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1389 kcal
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Líp: 59,68g | Prot: 81,02g | Carbs : 110,44g.
Pequeno Almoço: Manzana Verde, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almoço: Espaguetis, Huevo Cocido, Ninguno Aguacate (Mitad), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Vino Pinot Noir, Manzana Verde, Yes Yogurt Griego, Uvas Pasas (sin Semillas), Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mais...
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 Comentários
13 fev 24 por membro: _Kenneth
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Que excelente combinacion, aunque evitaria las bebidas, es increible cuantas calorias se cuelan en las bebidas.
14 fev 24 por membro: LoboGMZ
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14 fev 24 por membro: ghquez
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Histórico de Peso de ghquez
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