Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Líp: 63,04g | Prot: 171,53g | Carbs : 272,51g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Almoço: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Milka Noisette, Clever Mikrowellen Popcorn, Haribo Bärchen-Pärchen. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Christoph__22
|