Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
|
134,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 55,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 87,62g | Prot: 165,51g | Carbs : 177,39g.
Pequeno Almoço: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Frikadellenbrötchen, Cappuccino. Almoço: Metzgerfrisch Krustenbraten. Jantar: Birnen, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bockwurst, Corny Free Schoko. mais...
|
|
3703 kcal
|
Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Unshuus
|