Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 60,84g | Prot: 70,28g | Carbs : 185,66g.
Pequeno Almoço: Newa Nutrition Пицца , Roshen Конфеты Рачки, Чай Без Сахара, Ehrmann Йогурт, Quarki Творог Quark. Almoço: Добров Колбаса Докторская , Roshen Конфеты Рачки, Чай Без Сахара, Lidl Пицца 🍕. Jantar: Fit Kitchen Сникерс, Чай Без Сахара, Schokodonut, Пузата Хата Суп Гороховый. Snacks/Outros: Розумний Вибір Вафли, Чай Без Сахара, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Aro Ананас, Quarki Творог Quark. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|