Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 41,43g | Prot: 44,53g | Carbs : 151,02g.
Pequeno Almoço: DM Bio Blüten Honig, Alpro Barista Hafer, Qold Kili Matcha Latte, Малина, Голубика, Банан, Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, Alpro Not Milk, Сухие Семена Чиа, Alpengut Naturjoghurt Gerührt 3,6%, Hofer Haferflocken. Almoço: Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse Kräuter 20%. Snacks/Outros: Roshen Ромашка, SPAR Feigen Getrocknet, Happy Harvest Mandeln, SPAR Premium Bio-Medjoul Datteln. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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