Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
748 kcal
|
Líp: 29,51g | Prot: 27,92g | Carbs : 107,01g.
Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Marianna Сметана 18%, Творог 9% (Марианна) Творог 9%. Almoço: Авокадо, Шашлык Шашлык Из Свинины, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Jantar: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), Шампиньоны Гриль, Яблоко Семеринка, Сушеное Манго, Манго, Кофе. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|