Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 59,31g | Prot: 124,70g | Carbs : 188,59g.
Pequeno Almoço: Белый Лаваш, Сыр, Помидоры, Калина Малина Фасоль Стручковая Жаренная, Макароны Отварные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Jantar: Чай, Сыктывкархлеб Кекс Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин, Чай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|