Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2011
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71,0 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2455 kcal
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Líp: 50,25g | Prot: 63,32g | Carbs : 316,88g.
Pequeno Almoço: Light & Fit Yogurt - Orange Mango, Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry. Jantar: Pork, Cooked Vegetables, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), White Rice. Snacks/Outros: Winter Lager, 312 Urban Wheat Ale, Lifewater Fuji Apple Pear, kosher dill chips, Munchies Cheese Fix, Diet Coke, Minneola Tangelo Orange, Plums, Sugar Free Energy Drink, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Monster Rehab. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 45 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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