Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 53,02g | Carbs : 61,24g.
Pequeno Almoço: Печень Куриная Жареная, Помидоры, Пармезан Сыр, Яйцо Куриное. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Bruto Картошка Натуральная Жареная, ВкусВилл Мандарин, Perle Brut. mais...
|
|
1389 kcal
|
Exercício:
Тренировка ноги 🦵 - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LydmilaOgneva
|