Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2011
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114,8 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 59,96g | Carbs : 139,28g.
Pequeno Almoço: broccoli frozen, Fried Pork Chop. Almoço: chicken chow mein, beets canned. Jantar: extra virgin olive oil, tomato paste, onion, black beans. Snacks/Outros: pepperidge farm cookies. mais...
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3504 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kattay
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