Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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133,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 76,35g | Prot: 211,59g | Carbs : 120,89g.
Pequeno Almoço: Brownberry Superior Keto Bread, Countryside Creamery Homestyle Spread, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Buffalo Chicken Wrap. Jantar: Kirkland Signature Fresh Boneless & Skinless Chicken Breasts, Baked Potato (Peel Eaten), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Roland Panko Bread Crumbs, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn. Snacks/Outros: Great Value Whole Dill Pickles, Hard-Boiled Egg, BodyTech Creatine Monohydrate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Beyond Raw Lit Pre-Workout, BodyTech Creatine Monohydrate. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abebeau
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