Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2015
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 73,80g | Prot: 35,00g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Snacks/Outros: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Elma, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nefisee17
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