Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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94,2 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 150,94g | Prot: 154,70g | Carbs : 111,99g.
Pequeno Almoço: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами. Almoço: Dalla Costa Макаронные Изделия из Чечевицы Dalla Costa, Льняное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Jantar: Bionic Nutrition Казеин. Snacks/Outros: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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