Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 46,28g | Prot: 71,05g | Carbs : 137,44g.
Pequeno Almoço: Чай, Витьба Вафля на Фруктозе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Авокадо, Сыр Российский. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Макфа Триколлини. Jantar: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Outros: Doctor Green Хлебцы Рисовые в Молочной Глазури, Беллакт Кефир 1,5%. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияЖир
|