Jornal de Ellensr, 15 fev 24

Думала что ем немного … решила ради интереса подсчитать ) оказывается ем я нормально , дифицита нет )) поэтому бока со мной 😂

---

1334 kcal

Líp: 48,57g | Prot: 81,82g | Carbs : 139,59g.   Pequeno Almoço: Сахар, Киви, С.Пудовъ Мука Рисовая, Светаево Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Яичный Желток. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Jantar: Макароны Отварные, Деликатеска Котлеты Рыбные От Шефа из Филе Трески, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Я Вкусный Батончик Мюсли Кокос и Темный Шоколад. mais...