Jornal de Tiago041, 15 fev 24

Perfil de Tiago041 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024

71 kg Perdidos até agora: 13 kg . Ainda faltam: 1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 fevereiro 2024:

1192 kcal

Líp: 29,86g | Prot: 92,42g | Carbs : 139,18g. Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almoço: Banana Nanica, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mais...

2066 kcal

Exercício: Musculação - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

A Perder 0,9 kg por Semana

3 Apoiantes Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Tiago041

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Tiago041, 15 fev 24

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Tiago041