Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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72,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 55,25g | Prot: 71,39g | Carbs : 147,75g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , Cherry Tomatoes, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Baby Spinach, Onions , Bell Peppers, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Good & Gather Oat Barista Blend, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Coffee. Almoço: Publix Unsweetened Applesauce, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blueberries , Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chili. Jantar: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Avocados , Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Carrots , Trader Joe's Frozen Shelled Edamame , Dole Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Giant Eagle Sundae Cups. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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