Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
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124,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2758 kcal
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Líp: 72,25g | Prot: 95,44g | Carbs : 289,75g.
Pequeno Almoço: Mortadella, Lätta Margarine, Vollkornbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Almoço: Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Jantar: Weintrauben, Käsebrot, Leberwurstbrot, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Mettbrötchen. Snacks/Outros: Tri Top Sirup Himbeere, Bier, Shortbread Cookies. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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