Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 27,93g | Prot: 57,30g | Carbs : 109,84g.
Almoço: 밥, 참기름, 피코크 등심 돈까스, 오뚜기 초고추장, 동원 기름 뺀 참치. Jantar: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 펩시 제로콜라, 맥도날드 (McDonald's) 맥크리스피 디럭스 버거. Snacks/Outros: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, 시로이코이비토 화이트초코쿠키. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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