Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 37,62g | Prot: 137,49g | Carbs : 210,43g.
Pequeno Almoço: Pisang, Herbalife Mix Fiber, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Wortel Dimasak, Tempe Bacem, Petis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam. Snacks/Outros: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Pisang, Pisang. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de igun93
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