Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 71,85g | Prot: 111,92g | Carbs : 158,10g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущеное Молоко, Fitstart Хлебцы Рисовые Манго-Маракуйя, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые Манго-Маракуйя, Судак, Сушёная Плотва, Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Клубника (Несладкая, Замороженная), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Кукурузные Палочки, Fitstart Хлебцы Рисовые Манго-Маракуйя, Аджика, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Кукурузные Палочки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Запечённая Индейка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|