Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 12,52g | Prot: 20,21g | Carbs : 151,05g.
Pequeno Almoço: Гордость Мясника Грудинка Аппетитная, Лента Овощи по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок, Фрима Сухие Сливки. Jantar: Хадыженское Пиво. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, покупка продуктов - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlana petrovs
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