Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2015
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69,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 35,04g | Prot: 56,31g | Carbs : 129,48g.
Pequeno Almoço: Nutella Choco, Meergranenbrood. Almoço: Stoofvleessaus, Varkenskarbonade (zonder Bot), Zeisner Curry Ketchup, Lutosa Frieten in de Oven. Jantar: Vitelma Margarine, Gesneden Ham, Wit Brood, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Outros: LU Dinosaurus, LU Prince Start. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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