Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 54,34g | Prot: 90,10g | Carbs : 71,90g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Дружба Пастрома Гурман, Руккола, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом и Базиликом, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: iCan Печень Трески, Хлебная Нива Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Редис, Салат Айсберг, Руккола. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliyabressksya
|