Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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123,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2870 kcal
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Líp: 118,68g | Prot: 238,11g | Carbs : 194,00g.
Pequeno Almoço: Keiju Merisuola, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Keiju Rypsiöljy, Kotimaista Kauramaito, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almoço: Fazer Amica Butter Chicken, Salaatti, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali. Jantar: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Luumu-Rusinakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Salaatti, Herneet, Kanafilee. Snacks/Outros: Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Chiquita Banaani, Valio Rasvaton Luonnonjugurtti , Raejuusto (Rasvaton), Valio Luumu-Rusinakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir. William
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