|
Процесс идет) медленно, но верно🙏
|
133,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 45,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 71,94g | Prot: 93,30g | Carbs : 84,89g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Печень Куриная Жареная, Омлет с Молоком. Almoço: Каравай Ржаное Чудо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ с Курицей. Jantar: Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Konti Конфеты Моне, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная , Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Щедрые Хлебец Ржаной, Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|