|
Добрейщего утра! ☀️ Завтрак на 367К Наконец я дождалась из WB клетчатку и сделала хлебушек! 3,5 минуты и все готово. Но поняла, что завтрак оказался через чур плотным. Есть я теперь захочу очень не скоро 🙃
|
593 kcal
|
Líp: 35,89g | Prot: 34,81g | Carbs : 26,60g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bridel Сыр Бри, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Snacks/Outros: Кофе, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Яблоко Симиренко, Barista Кокосовое Молоко. mais...
|
|
 Comentários
Добрый день) можно рецептик хлебушка?)))
16 fev 24 por membro: bykova.t
|
Хлебушек из клетчатки
* 1 яйцо
* 15 гр сибирской клетчатки
* 60 гр мягкого творога
* 4 гр разрыхлителя
* соль по вкусу
Перемешать, дать пару минут впитаться и заработать разрыхлителю.
Переложить в удобную посуду, у меня пластиковый контейнер и в микроволновку на 3,5 минуты +/-
КБЖУ 129/14/5,5/5
16 fev 24 por membro: Julia786@
|
16 fev 24 por membro: bykova.t
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|