Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 40,85g | Prot: 92,77g | Carbs : 157,41g.
Pequeno Almoço: Maçã, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Mexido, Whey 100% Pure. Almoço: Guimarães Cocada Branca. Jantar: Farinha Branca, Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Camponesa Manteiga com Sal, Pipoca. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaripe
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