Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 46,90g | Prot: 74,15g | Carbs : 110,24g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Alpro Молоко Кокосовое Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Almoço: Болгарский Перец, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Смачны, Форель на Пару, Брокколи Тушеные. Jantar: Экспонента Малина-Банан, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Snacks/Outros: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Имбирём и Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Soft&Sweet Арахисовая Паста с Солью, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliyabressksya
|