Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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103,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 87,33g | Prot: 114,02g | Carbs : 108,18g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Clementinen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Food For Future Genuss-Scheiben, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Lidl Heidelbeeren, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almoço: McDonald's Latte Macchiato - Regular, Hähnchenbrustfilet, Croutons, Butter, Gemischter Salat, Harter Parmesan, Gymqueen Queen Qitty, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing. Jantar: Ei, Clementinen, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Gemischter Salat, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, DM Protein Linsen Chips. Snacks/Outros: ESN Designer Bar Coconut. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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