|
Ужин на 140 ккал. Куриная грудка и корнишоны
|
1220 kcal
|
Líp: 47,48g | Prot: 98,30g | Carbs : 106,59g.
Pequeno Almoço: Ананас, Ашан Яйца Куриные, ВкусВилл Индейка Котто. Almoço: Ананас, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Нут (Вареный), Барс Говядина Тушеная Экстра. Jantar: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: ВкусВилл Салат с Пастрами из Индейки, Помело в Наборе с Тропическим Соусом, Флэт Уайт, Delicert De Chocolat Шоколад, ВкусВилл Молоко 1%. mais...
|
|
1241 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norm_Pers
|